يوميات طبيب الأسرة (الحلقة الحادية عشر) زيارة د.ماهر للمعهد المصري للأروماثيرابي وتوضيح د.أروما لكيفية عمل بيوبينز سليب د.أروما: مرحبا بك د.ماهر أو كما تقولون في مصر “خطوة عزيزة”. د.ماهر: أهلا د.أروما أسعدني لقائك ودعوتك لزيارة المعهد المصري للأروماثيرابي, طلما أردت معرفة وفهم المزيد عن هذا العلم وأساليب تطبيقه. د.أروما: نعم انه حقا علم ممتع وله […]

يوميات طبيب الأسرة (الحلقة الثامنة) ميس نور: مساء الخير د.ماهر..يا رب تكون أمورك تمام. الدكتور ماهر: اهلا ميس نور , العيادة نورت ..طمنينا عليكي وأسرتك الكريمة.. ميس نور: الحمدالله بخير يا دكتور وباعتينلك السلام… الدكتور ماهر: علامات الاجهاد واضحة عليكي يا تري في شكوي معينة ؟ ميس نور: بقالي فترة بسبب امتحانات الطلاب والمراقبة في […]

يوميات طبيب الأسرة (الحلقة السادسة) صوت هاتف د.ماهر بيرن… الدكتور ماهر: أهلا م.صلاح التليفون نور باتصالك ولعله خير.. م.صلاح: الحمدالله كلنا بخير ,كنت محتاج اسأل حضرتك علي نصيحة بسيطة اذا وقتك يسمح؟ الدكتور ماهر: طبعا اتفضل كلي اذان صاغية.. م.صلاح: عندي شوية ضغوطات في الشغل مع تقفيل السنة وده مسببلي أرق وتوتر ومأثر علي نومي […]

يوميات طبيب الأسرة (الحلقة الثالثة) الدكتور ماهر: اهلا بيكوا ..طمني عليك يا حاج مصري ازيك وازي صحتك؟ الحاج مصري: بخير يا دكتورنا الغالي والصحة زي الفل الحمدالله..بصراحة جايلك اليوم ومعايا صديقي عمري أستاذ سيد صحته مش عاجباني وفي النازل قلتله ابدا لازم د.ماهر يشوفك ويطمنا عليك.. الدكتور ماهر: اهلا بيكوا وتحت أمركوا وربنا يقدرني أساعدك […]

تخلص من الأرق مع Biobnz Sleep للنوم أهمية كبيرة جدًا بالنسبة للإنسان، فأثناء النوم تحدث العديد من العمليات الفسيولوجية المهمة والتي تلعب دور مؤثر في تعزيز الصحة العامة للجسم ويمده بالطاقة اللازمة لليوم التالي. كما أن النوم الجيد يسهم في الوقاية من أمراض متعددة ويعمل على تحسين وظائف الدماغ وسائر أعضاء الجسم. وهناك العديد من […]

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق والتي تتسبب في عدم انتظام النوم ومن ثم الشعور بالقلق والتوتر وسوء الحالة المزاجية إلى جانب احتمالية الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة. ولأن مشكلة الأرق تتسبب في معاناة الكثير من الناس، بدأ الطب الحديث في إجراء البحوث الدقيقة لحل هذه المشكلة والتخلص منها تمامًا دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية […]

تعد مشكلة الأرق وقلة النوم من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص بما يؤثر على الصحة النفسية وعدم الشعور بالراحة والسعادة. فمشكلة الأرق وعدم الانتظام في النوم تتسبب في خلل الوظائف التي يقوم بها الجسم أثناء النوم بما ينتج عن ذلك ضعف في الجهاز المناعي، وتقليل كفاءة العضلات، والإصابة بأمراض القلب وضغط الدم، والشعور […]

أو الخلطة السحرية للتخلص من الأرق والتمتع بنوم منتظم ؟ يعد النوم أحد أهم مسببات السعادة. فالإنسان الذي يأخذ القسط الكافي من النوم دائمًا ما يتمتع بصحة جيدة وخالية من علامات التعب والإجهاد. ويعد النوم غير المنتظم من أهم العوامل التي تؤثر على الصحة العامة للجسم، فمن المفترض أن ينام الإنسان من 7 إلى 9 […]

تعرف على فوائد الزيوت العطرية والمركبات الطبيعية وتأثيرها على الصحة العامة للجسم منذ القِدَم كانت تستعمل الزيوت العطرية والمركبات الطبيعية للحفاظ على الصحة العامة للجسم لما لها من فوائد متعددة. فلقد تم استخدام زيت اللافندر مثلًا في التخفيف من التوتر والقلق ومعالجة الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم ومنحهم الاسترخاء الكافي من أجل نوم مريح […]